মজাদার মজাদার পাশাপাশি বেন পাশাপাশি আমি কাজের পরে হাঁটতে পেরেছি। আমি বুঝতে পারি না কেন আমরা স্মোরের বিষয়টিতে পৌঁছেছি এবং পাশাপাশি আমি ভাবছিলাম যে তারা কেন চকোলেটটি দিয়ে মার্শমেলো তৈরি করে নি। এই পদ্ধতিটি চকোলেটটি মেল্টি পেতে পারে। ঠিক?!
ঠিক আছে, বেন বিশ্বাস করেছিলেন যে এটি উজ্জ্বল পাশাপাশি স্টোরটিতে যাত্রা করেছিল যখন আমরা স্মোর সরবরাহের জন্য ফিরে আসি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ পাশাপাশি গ্লুটসের জন্য ঘরে এই দ্রুত স্ট্যামিনা ওয়ার্কআউটটি ব্যবহার করে দেখুন। কোনও ডিভাইসের দরকার নেই।
গ্লুট ব্রিজ
গাধা লাথি – বিকল্প পক্ষ
ক্ল্যামশেলস – বিকল্প পক্ষগুলি
Runeatrepeat.com এ আরও অনেক তথ্য পান
আরও ভিডিও
4 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 49 সেকেন্ড
পরবর্তী
পাইশ ওয়ার্ডে আমার মনোমুগ্ধকর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
05:31
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:49
ডার্ক চকোলেট চিপস পাওয়ার পর থেকে তিনি একইভাবে একজন উজ্জ্বল। তারা আশ্চর্যজনক.
তিনি মার্শমালোতে কিছুটা গর্ত তৈরি করার পাশাপাশি সেখানে কয়েকটি চকোলেট চিপ আটকে রেখেছিলেন।
তারপরে, তিনি এটি “ভুনা”…
ওয়া-লা! স্মোর!
আমি সবচেয়ে বড় মার্শমালো ফ্যান নই তাই আমার একটি কামড় ছিল, তবে সরাসরি চিপস আপ করতে আটকে আছে
গত রাতে আমরা জেফকে উপভোগ করেছি, যিনি বাড়িতে থাকেন। আমি সত্যই জেসন সেগেলকে পছন্দ করি তাই আমি ভক্ত ছিলাম। (উত্স)
সেই ব্যক্তির কথা বলছি – আমি যখন 10 বছরের মিথস্ক্রিয়াটি দেখেছি এবং বিশ্বাস করি যে আমি তাঁর মতো উপস্থিত হয়েছি?
হ্যাঁ, আমি এখনও বিশ্বাস করি।
শুক্রবার
আজ সকালে আমি একটি ঘড়ি ছাড়াই একটি সহজ 3.5 মাইল করেছি। আমি বিশ্বাস করি এটি একটি দুর্বল ইঙ্গিত যে আমি বরং উপভোগ ছাড়াই যেতে চাই তারপর আমার যেগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করুন
আমি প্রাতঃরাশের জন্য প্যানকেকস বা ডিমের মধ্যে কোনও সিদ্ধান্ত নিতে পারিনি তাই আমি ডিম তৈরি করেছি পাশাপাশি কিছুটা মিষ্টির জন্য দারুচিনি চিনির সাথে টোস্টের টুকরো ছিল।
মজা শুক্রবার!
বেন আমাকে এই 32 পাঠিয়েছিল পাশাপাশি ভিডিওর প্রত্যাশার পাশাপাশি আমি বিশ্বাস করি যে আমি ভাগ করব।
পাঠক প্রশ্ন:
একজন দর্শনার্থী আমাকে এই সপ্তাহে এই উদ্বেগটি পাঠিয়েছিলেন পাশাপাশি ভেরিকোজ শিরা সম্পর্কে আমার খুব বেশি বোঝাপড়া নেই (যদিও আমি একজন সেলুলাইট পেশাদার – কমপক্ষে এটি কীভাবে পাবেন সে সম্পর্কে কমপক্ষে)। যাইহোক – কোনও ব্যক্তি সাহায্য করতে পারে?
হাই মনিকা,
আমার নাম *** পাশাপাশি আমি আপনার ব্লগটি দীর্ঘ সময়ের পাশাপাশি এটি পছন্দ করে পড়ছি। আপনি খাদ্য অঞ্চলে যা অফার করেন তার সাথে আমি প্রচুর পরিমাণে যুক্ত করি। আমার উদ্বেগ বা সমস্যাটি হ’ল আমার পায়ে এই সমস্ত মাকড়সার শিরা/ ভেরিকোজ শিরা রয়েছে পাশাপাশি আমি কেবল সেগুলি পেতে থাকি। আমি কেবল 27 বছর বয়সী লালচে চুলের সাথে ফ্যাকাশে। আমি সপ্তাহে 3 থেকে 5 দিন কাজ করি পাশাপাশি প্রচুর হাঁটতেও কাজ করি। আমি *** পাউন্ডে 5`* তাই আমি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছি (যা আমাকে আরও বেশি কিছু পেতে সহায়তা করতে পারে?)। আমি বহু বছর ধরে অ্যানোরিক্সিক ছিলাম তাই আমার ওজন 78 থেকে 130 পর্যন্ত প্রচুর পরিমাণে ওঠানামা করেছে পাশাপাশি আমি বুলিমিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করছি। আমি কেবল তাদের কেন তা বুঝতে পারি না বা কীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পাবেন তা আমি কেবল বুঝতে পারি না। আপনার কি এই সমস্যাটি আছে বা কীভাবে তাদের থামানো যায় তা বুঝতে পারেন? কিছু সহায়ক হবে। এটি পরীক্ষা করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ বলুন। আমি আপনার কাছ থেকে শুনতে আশা করি.
আমার দিন শুরু করার সময়! আমি আপনাকে পরে দেখতে পাব …
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার