জাতীয় টাকো দিবস
জাতীয় টাকো দিবস উদযাপনের 10 টি উপায় আজ! এটি মঙ্গলবার একটি অতিরিক্ত বিশেষ টাকো তাই আমাদের সকলের একটি ‘টাকোস চিয়ার্স’ বা কিছু করা উচিত। এই বিশেষ টাকো হলিডে উদযাপন করার জন্য এখানে 10 টি উপায় রয়েছে !!! আমার নতুন ভিডিও […]
কাউন্টার
বেন এবং আমি প্রচুর ডিনার, ড্রাইভ-ইন এবং ডাইভ দেখছি। এটি আমাদের নতুন আবেশ। আমরা একটি স্থানীয় ডুব হিট করতে যাচ্ছিলাম, তবে দেখা যাচ্ছে যে তারা কেবল প্রাতঃরাশের জন্য উন্মুক্ত। বু। সুতরাং, আমরা প্ল্যান বি নিয়ে গিয়েছিলাম – একটি খুব দুর্দান্ত […]
চালান, 7/6/2011 খাওয়া
আমি ইতিমধ্যে এটি বলেছি, তবে আমি সপ্তাহে একবার বা দু’বার একটি পোস্টে পুরো দিনের খাওয়ার পোস্ট করা শুরু করব। যেদিন আরআর ট্র্যাজিক ছিল সেদিন আমি আমার নিবন্ধগুলিকে “রান” বা “খাওয়া” বলে ডাকতাম – এটি পান, কারণ এটি চালানো হয় পুনরাবৃত্তি? […]
প্রোটিন ওয়াফল রেসিপি
আমি আপনাকে বলেছিলাম যে আমি গতকাল ওয়াফলস সম্পর্কে ভাবছিলাম। সুতরাং আমি যখন আজ সকালে ঘুম থেকে উঠি তখন প্রাতঃরাশ একটি সহজ পছন্দ ছিল – ওয়াফলস! প্রোটিন ওয়াফলস সঠিক হতে … আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন […]
মাইল সপ্তাহ 2
এ গাদা! তুমি কেমন আছ? এই সপ্তাহের জন্য আপনার লক্ষ্য কী? এটি মাইলের 2 সপ্তাহের পাইল। একটি নতুন সপ্তাহের সাথে একটি নতুন শুরু হয় – একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। এটি বেছে নিন! নীচে চেক ইন করুন এবং আজকের জন্য আপনার […]
টবির পাশাপাশি ফ্র্যাঙ্কের সাথে পুনর্মিলন!
হ্যালো!! ঠিক কেমন আছেন? রারল্যান্ডে আমার উল্লেখযোগ্য পুনর্মিলনী সংবাদ আছে !! আপনি কি এর জন্য প্রস্তুত?… টবি মনে আছে? আমার সর্বশেষ ভিডিও উচ্চ অর্জন – দুর্দান্ত শ্রবণ বই পর্যালোচনা টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। একটি ওষুধ আসক্তির দ্বৈত […]
মাইল 2017 – দিন 16 – পডকাস্ট 43
অডিও প্লেয়ার 00:00 00:00 00:00 পডকাস্ট: নতুন উইন্ডোতে খেলুন | ডাউনলোড সাবস্ক্রাইব: অ্যাপল পডকাস্ট | গুগল পডকাস্টস | স্টিচার | আরএসএস আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা। আরও ভিডিও 8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 […]
(ওয়ার্কআউট) পরিকল্পনার পরিবর্তন
দুর্দান্ত সকাল! আমার আজ আমার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় 8 মাইল ছিল, তবে বুঝতে পেরেছি যে আমি বৃহস্পতিবার বিবেচনা করে দৌড়াদৌড়ি থেকে 100% দিনের ছুটি নিই নি। সুতরাং, আমি আমার সময়সূচী সামঞ্জস্য করছি। আমি আজ 4 মাইল কাজ শেষ করেছি: আমার সবচেয়ে […]
মাইল 2017 – দিন 2 – পডকাস্ট 29
অডিও প্লেয়ার 00:00 00:00 00:00 পডকাস্ট: নতুন উইন্ডোতে খেলুন | ডাউনলোড সাবস্ক্রাইব: অ্যাপল পডকাস্ট | গুগল পডকাস্টস | স্টিচার | আরএসএস আমার সর্বশেষ ভিডিও রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ […]
শুক্রবারের প্রিয় আমি মিটলফকে ভালবাসি !!!!!!!!!!
হ্যালো! আমি লুনা গ্রিলটিতে আমার ডিনার সম্পর্কে এতটাই আনন্দময় ছিলাম যে আমি আমার শুক্রবারের পছন্দগুলি ভাগ করে নিতে ভুলে গেছি। প্রথমত, আমি আজ কিছুটা দৌড়েছি এবং ইদানীং আমার দৌড় এবং খাওয়া এবং সামগ্রিক জীবন সংস্থা সম্পর্কে অনেক কিছু ভেবেছিলাম। আমার […]